今週の作り置きおかず(12月16日)

今日作り置きしたおかずはこんな感じでした↓

・鶏手羽元のはちみつこしょう焼き：３８８円

・豚こまと根菜のはちみつ味噌炒め：５１１円

・鶏むね肉の香草マヨ焼き：２９７円

・ししゃもの揚げびたし：２７８円

・じゃがいもとソーセージのカレー炒め：１４９円

・ひじき豆：１７０円

・ピーマンのたらこ和え：１８０円

・ピーマンと油揚げの焼びたし：１０４円

・えびと野菜のマリネ：３０１円

・切干大根の煮物：１６５円

・きのこのマリネ：３００円

・エリンギのオイマヨ炒め：４６円

合計で１２品作りました。

メインが４品、副菜が８品です。

ピーマンとエリンギ、鶏手羽肉が安く買えたので、このようなメニューになりました。

今週の作り置きおかず12/2

今日作り置きしたおかずはこんな感じでした↓

・ピーマンとちくわのきんぴら：１３０円

・カニカマ入りきゅうりとわかめの酢の物：２６４円

・いんげんとカマボコのわさびマヨ：２１３円

・もやしの中華風サラダ：３３円

・小松菜のおひたし：１０８円

・にんじんとオレンジのサラダ：１６９円

・にんじんしりしり：５５円

・れんこんのきんぴら：１２６円

・ブロッコリーとえびのタルタルサラダ：４４４円

・ちくわとこんにゃくの煮物：６３円

・厚揚げとこんぶの煮物：３１６円

・メカジキのドレッシング焼き：４２７円

・鶏むね肉のから揚げゆずこしょう味：２７５円

合計で１３品作りました。

メインが３品、残り１０品は副菜です。

今回は、にんじんが安く買えたので、にんじんを使った料理が多くなりました。

毎週、鶏むね肉の料理を作っていますが、鶏むね肉は１００g３３円のときに買うことが多いです。むね肉料理は、よくお弁当に入れています。

今週の作り置きおかず11/25

今日、作り置きしたおかずは、こんな感じでした↓

・キャベツとツナのポン酢和え：１２９円

・キャベツとコーンのハニーレモン和え：５８円

・ウインナーとキャベツのマスタード炒め：１１２円

・オクラと長芋のおかかじょうゆ：２４３円

・さつまいもとクリームチーズのサラダ：２００円

・タコのマリネ：４５１円

・ピーマンとベーコンのチーズ炒め：１７６円

・ナスの揚げびたし：１２３円

・五目豆：３２５円

・糸刻昆布と油揚げの煮物：１５１円

・酢ごぼう：１１０円

・鶏むね肉のから揚げ：２５１円

・高野豆腐の含め煮：１３９円

今回は１３品作りました。

メインが２品、残り１１品が副菜です。

今日買い物に行って、大きいキャベツを１玉買ったので、キャベツを使った副菜を３品作りました。

まだキャベツが残っているので、そのうち、ホイコーローにでもしようかと思っています。

今週の作り置きおかず11/18

今週の作り置きおかずはこんな感じです↓

・ジャーマンポテト：３０１円

・さつまいものオレンジ煮：１８円

・ひじきとちくわの煮物：１０５円

・ピーマンのおひたし：１７６円

・ハムと玉ねぎのマリネ：１５９円

・鶏むね肉のピリ辛ケチャップ和え：２５６円

・こんにゃくとしめじのきんぴら：１５９円

・がんもの含め煮：１９０円

・オクラのオイマヨ炒め：１０８円

・海老とブロッコリーのオーロラソース：３０６円

・小松菜の卵炒め：１３７円

今回は時間があったので、１１品作りました！

メインが２品、あとの９品は副菜です。

さつまいもはもらいものです。

作り置きでは、いつも副菜を中心に作っています。

副菜の作り置きがあるだけで、毎日のごはん作りが楽になりますね。